Czy dieta wegetariańska jest zdrowa?
Uniwersalnie twierdzi się, że picie ogromnej ilości wody korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Mało który producent wody butelkowanej informuje jednakże, że nie każdy rodzaj wody jest tak samo zdrowym napojem dla wszystkich. Jeżeli w związku z tym mamy kłopoty z sercem, nadciśnieniem czy też cukrzycą, picie wody z kolosalna zawartością sodu może nam jedynie zaszkodzić. Sód zatrzymuje wodę w organizmie i podnosi ciśnienie. Przede wszystkim wody lecznicze nie nadają się do codziennego spożywania. Warto kupić szkoła rodzenia, aby zadbać o pitą wodę. Ze względu na dużą zawartość minerałów, można je łatwo przedawkować. Podobnie należy postępować z herbatkami ziołowymi. Co poniektóre z nich należy stosować jedynie kilka dni, aby nie wypłukać wskazanych pierwiastków z organizmu. Napoje należy wobec tego mądrze wybierać oraz spożywać w umiarkowanych ilościach. Zdrowy człowiek, prowadzący umiarkowany tryb życia powinien na ogół sięgać po wodę mineralną średniozmineralizowaną. W jej skład wstępuje mnóstwo minerałów i niedużo sodu. Warto też wybrać artykuł bogaty w wapń. Jest to ekspresowo zużywany pierwiastek, wskutek tego również jego brak najszybciej jest widoczny.
1. Zobacz więcej
2. Przejdź do strony
3. Przejrzyj
4. Dowiedz się więcej
Rak skóry: Czynniki ryzyka i profilaktyka.